2023-08-15から1日間の記事一覧
フリーターがメキシコ・南米移住を目指す為の 1週間の振り返り記事です。 ■期間8/8〜8/14 ■出来た・やったこと ⚪︎筋トレ 8/1〜8/7→毎日筋トレ 8/8〜8/14→中2日連続でサボったりしちゃった ⚪︎体脂肪率 8/1〜8/7の平均→13.41% 8/8〜8/14の平均→13.15% 今週は…
フリーターがメキシコ・南米移住を目指す為の 1週間の振り返り記事です。 ■期間8/8〜8/14 ■出来た・やったこと ⚪︎筋トレ 8/1〜8/7→毎日筋トレ 8/8〜8/14→中2日連続でサボったりしちゃった ⚪︎体脂肪率 8/1〜8/7の平均→13.41% 8/8〜8/14の平均→13.15% 今週は…