【健康】お菓子中毒から解放されたい

まいどさん〜( ´ ▽ ` )ﾉ

30を越えると若い頃みたいに食べたい放題にはいかなくないですか？

あんまもう無理しないでおこうみたいになりません？笑

若い頃は、暴食しても「寝たら翌朝には元通り〜」

エクスペクトパトローナム！ばりに唱えてたのにね。。もう効果無し…

あれはどんな魔法やったんでしょうか笑

今は胃の消化が追いつかず、翌朝もまだ溜まってる感じありますし(T . T)

それなのに食欲は大して昔から減ってない。

なんてことだ、、！！

特にお菓子、菓子パンが止まりませんよ。

お菓子中毒ですね。

この原因は、人間によって開発されて魔の粉とかのせいです！

それは、

白砂糖！

果糖ブドウ糖液糖！

人工甘味料！

小麦！

油！

恐ろしいブツです。

だから、最近は表示みて、なるべく砂糖とかが無いものを選ぶよくにしてます。

探したら分かりますが、無糖の商品って全然ないのね、、（ ;  ; ）

どれだけ砂糖に毒された生活をおくってきてたのだろうか、、

ま、美味しくて幸せではあったけど、、

でもこれからは年齢も重ねていくうちにガタがらくるから

今のうちから少しずつ気を付けていこうと思います！

小麦粉は危険よ！

ラーメン、パスタ→そば

菓子パン、お菓子→無糖ヨーグルト

みたいな感じで、代役を見つけていきましょう！

それでは健康にお気を付けて^_^

ほな読んでくれてあんやとね〜(=´∀｀)人(´∀｀=)